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[질문] 남자인데 살이많이 쪄서 가슴이 마니 나와써요ㅜ 가슴살 빼는법좀

조회수 34 | 2010.07.15 | 문서번호: 13347450
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.15

부위별 운동만으로 그부위를 빼는것에는 한계가있어요.즉 몸전체지방을 빼주는 유산소운동이병행되야합니다.빨리걷기와 줄넘기 등이 체지감감량에도움이되겟네요

[무물보AI]
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