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[질문] 남자인데 가슴살 빼는 법좀 ㅡㅡ

조회수 97 | 2008.03.04 | 문서번호: 2712140
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.04

줄넘기가효과적입니다.줄넘기를처음시작하는사람이라면하루에25분정동주일에3회하는것이좋음2개월간몸을단련시킨후시간을늘려30~45분정도씩해야무리가없음

[무물보AI]
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