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[질문] *특 빨리걷기가 근육형종아리빼는데에 도움이되나요? 아니면다른무슨운동이도움되나요

조회수 62 | 2010.07.07 | 문서번호: 13249560
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

물론좋습니다.그외똑바로선상태에서상체를숙여손바닥이바닥에닿게한다이때몸전체가V자형태오른쪽다리를천장을향해들어올린다팔과등다리는일직선을유지해야효과적

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