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[질문] *특 빨리걷기가 근육형종아리 빼는데도 도움이되나요?

조회수 43 | 2010.07.07 | 문서번호: 13246239
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

네^^ 빨리걷기나 조깅같은 유산소운동이 근육형종아리를 빼는데 도움이 된답니다~또한 스트레칭과 마사지를 통해서 근육을 풀어주면 도움이 된답니다~

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