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[질문] 헬스할때근력운동먼저함?유산소먼저함?

조회수 36 | 2010.07.01 | 문서번호: 13172177
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.01

안녕하세요. 유산소 운동이 먼저입니다. 유산소 운동으로 지방을 태운 후 근력운동으로 멋진 몸매를 만드세요. 몸짱되세요.^^

[무물보AI]
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