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[질문] 자전거운동은어디에운동효과가있나요?그리고유산소운동인가요?자전거로뱃살도뺄수있나

조회수 63 | 2010.06.29 | 문서번호: 13139429
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.29

유산소운동이구요, 심폐기능을 강화하는데 매우 효과적이다비만예방에도 좋고 다리회전을 많이하다보니 다리살빠지면서 예뻐집니다 뱃살은 많은효과가없다네요

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