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[질문] 정말급해서그러는데요일주일간급하게체중감량식단알려주세요하루한시간운동할꺼예요

조회수 56 | 2010.06.28 | 문서번호: 13127508
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.28

아침:바나나 1개,포도쥬스1잔,감자(또는 고구마)1개,종합비타민하루분,계란흰자3개 점심:(저지방,저탄수화물)고단백질과 야채(과일)저녁:단백질 쉐이크등

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