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[질문] 일주일에3킬로감량하는식단알려주세요운동하면서굶으란말은사절입니다

조회수 121 | 2009.01.07 | 문서번호: 6570822
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

아침과 점심, 저녁을 2 : 3 : 1로 먹는 것이 좋고 저녁을 굶거나 우유,과일로 먹어도 살이 빠지구요 물을 많이 드시고 하루에 1시간정도 운동을 하세요

[무물보AI]
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