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[질문] 인터벌트레이닝이무엇인가요

조회수 29 | 2010.06.24 | 문서번호: 13083453
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.24

구간훈련이라고도하는데요높은 강도의 운동 사이에 불완전 휴식을 넣어 일련의 운동을 반복하는 신체 훈련 방법이라고 합니다.감사합니다^^

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