지식로그

[질문] 간단히 할수있는 아랫배살빼기 운동은 어떤게있나요

조회수 70 | 2010.06.18 | 문서번호: 13019006
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.18

바닥에누워다리를어깨넓이정도로벌리고무릎을굽혀세운다배에힘을주어양팔을앞으로펴서서서히무릎쪽으로상체를들어올린다반동으로일어나면안된다한번에10-20회

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] *특 아랫배살빼려면집에서할수있는운동이무엇인가요?
[연관] 아랫배살을 빼는운동방법은??
[연관] 간단하게 운동할수있는 뱃살빼기운동 뭐있죠?
[연관] 아랫배살빼는방법 운동이랑음식
[연관] 수건을 이용한 등살빼기 운동법
[연관] 아랫배살 빼려면어떻게운동해야하나요?근육보다뱃살을우선빼야하는데
[연관] 밖에서 할수있는 하체살빼는 운동
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?