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[질문] *특 아랫배살빼려면집에서할수있는운동이무엇인가요?

조회수 138 | 2008.10.04 | 문서번호: 5429572
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.04

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이 효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋긴하지만살빼기전에근육이생길수가있어서요.아니면줄넘기를하루에1

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