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[질문] 아랫배살빼는방법 운동이랑음식

조회수 89 | 2008.08.08 | 문서번호: 4625934
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

누운상태에서무릎을구부리고팔은위를향해나란히편다어깨가바닥에서떨어질정도로상체를천천히들어올린상태1초간정지후천천히내림/따듯한물,고구마,토마토,냉녹차

[무물보AI]
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