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[질문] 옆으로누워서다리를L자를만들며들엇다내렷다하는동작은허벅지살을빼는건가요?

조회수 28 | 2010.06.16 | 문서번호: 12990712
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.16

하복근 훈련 입니다. 배꼽부터 그아랫부분의 복근을 만들어 주는 트레이닝이죠. 다리와는상관이없습니다^^

[무물보AI]
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