지식로그

[질문] 중3남잔데손목부분이너무가늘어요 팔에근육생기는운동뭐뭐잇어요 팔굽혀피기말고

조회수 164 | 2010.06.12 | 문서번호: 12938480
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.12

일단아령을이용한방법인데요.헬스장이나이런데다니시기좀머하실때추천하고싶습니다.아니면아령이아니더라도충분히무거운것을많이들어도무난할듯싶네요.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 중3남학생인데팔굽혀펴기를해도팔근육이나오나요얼마나해야되나요
[연관] 중3남잔데요 팔어깨배허리다리지구력 운동계획좀요ㅜㅜ
[연관] 중3남학생인데요 하복을입을시즌이니까 어제샀는데딱맞게사서 팔을어느정도올리면배꼽
[연관] 중2 인데팔근육이완전없어요 손목이거의3센치밖에안돼요손목강해지고굵어지고팔씨름잘
[연관] 제가중3남자인데 팔굵어질려면 운동뭐해야하나요 ex)아령몇킬로들기그리고그운동?
[연관] 중3남잔데 어깨가좁아서요ㅠㅠ 어깨넓어지는운동뭐가있을까요?
[연관] 전남자입니다손목이너무가늘어서 고민입니다 팔뚝이랑은보통인데요손목굵어지는방법이
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?