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[질문] 중3남잔데손목부분이너무가늘어요 팔에근육생기는운동뭐뭐잇어요 팔굽혀피기말고

조회수 164 | 2010.06.12 | 문서번호: 12938480
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.12

일단아령을이용한방법인데요.헬스장이나이런데다니시기좀머하실때추천하고싶습니다.아니면아령이아니더라도충분히무거운것을많이들어도무난할듯싶네요.^^

[무물보AI]
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