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[질문] 중3남잔데 어깨가좁아서요ㅠㅠ 어깨넓어지는운동뭐가있을까요?

조회수 230 | 2008.03.10 | 문서번호: 2774740
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.10

수영이가장좋구요..운동법은 무게나가는 물건(덤벨)을 손에쥐고 쫙 편 상태에서 들었다 놨다하는운동이 아주 좋다고 합니다.팔굽혀펴기도 좋다고 합니다.

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