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[질문] 일찍자도너무늦게일어나요 늦잠안자는방법좀알려주세요 진짜효과적인거요

조회수 86 | 2010.06.10 | 문서번호: 12917522
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.10

9시 이후에는 아무것도 먹지 말고, 가벼운 목욕과 독서를 하는 것이 좋다. 꾸준히 운동을 하면 어느정도 체력이 받쳐주기 때문에 쉽게 졸리지 않게 된다네요^^

[무물보AI]
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