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[질문] 다이어트할때에 줄넘기최대몇개까지해야효고ㅏ를보나요?

조회수 41 | 2010.06.05 | 문서번호: 12862920
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.05

줄넘기는전신을이용하는운동량이풍부한유산소운동입니다.지방을연소시키기위해몸에무리가가지않는스텝으로천천히오랫동안해야효과가있습니다.오래하실수록 좋죠

[무물보AI]
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