지식로그

[질문] 똑같은시간에조금이라도일찍자는거와 조금늦게자더라도스트레칭하는것중키에좋은것

조회수 17 | 2010.05.22 | 문서번호: 12701325
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.22

답변 : 매일올바르고규칙적인생활(밤10시에서새벽2시사이에깊은잠에서)로뼈와근육을늘이고튼튼한근육이생성된답니다성장호르몬이증가하는시간일찍자면좋아요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 똑같은시간을잔다고했을때 늦게자고늦게일어나는것보다 일찍자고일찍일어나는게더 안?
[연관] 똑같은시간에하는거죠?
[연관] 똑같은거리를천천히오랜시간보다는빨리좀덜걸리는시간에걷는게더좋을까요?
[연관] 키 짧은시간에조금이라도더크는방법
[연관] 쉬는시간에 할수있는 간단한스트레칭좀알려주세요~~
[연관] 셍각할시간을 갖자는걸수도 잇고 홧김에 한말일수도 잇고
[연관] 밖에서단시간에 조금이라도 하얗게 할 순없나여
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?