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[질문] 주먹과팔힘을기르려면무슨운동을해야하나요?

조회수 28 | 2010.05.21 | 문서번호: 12689434
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.21

손목을 강화시키시려면 아령을 잡고 손목을 까딱까닥 거리는것과 악력기 라고 아구힘 쎄지게 하는것이 있습니다~ 열심히 운동하시구 손목힘꼭기르세요~^^

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