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[질문] 어깨넓어지기가슴근육만들기

조회수 229 | 2010.05.19 | 문서번호: 12669227
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.19

어깨넓어지는법:팔굽혀펴기(길게쭉일자로펴서손과다리의길이를1m미만으로두고하세요) 가슴근육만들기:운동기구중버터플라이라는기구를사용하면가슴근육만들수있

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