[질문] 가슴근육키우는법 하루에 몇개씩으로 팔굽혀펴기빼고

조회수 31 | 2010.05.18 | 문서번호: 12656695

전체 답변:

[지식맨] 2010.05.18

덤벨 2개를 잡고 누워서 팔을 편 상태로 가슴위로 들어 올림/베란다 등지고 앉아서 튜브를 한손에 1개씩잡고 가슴쪽으로 당김.갯수는 도저히 못하겠다싶을때까지

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.