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[질문] 다이어트할때밥보다반찬을많이먹는게더좋은가요

조회수 114 | 2010.05.17 | 문서번호: 12651010
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.17

밥보다 반찬을 많이 먹으면 살이 더 많이 찔수있습니다. 반찬은 평균 300칼로리이므로 밥한공기보다 더 높을 칼로리입니다. 낮은 칼로리의 반찬을 드세요^^

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