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[질문] 헬스에서외이트운동?그게근력인가요유산소운동인가요??유산소는런닝머신사이클갓은거

조회수 50 | 2010.05.11 | 문서번호: 12578168
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.11

이트트레이닝은근육운동이라고할수있습니다유산소운동은낮은강도로오래하시는거구요근력운동은짧게힘을쓰는운동

[무물보AI]
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