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[질문] 유산소운동은 얼마나해야효과적으로살을뺄수있나???

조회수 34 | 2010.05.09 | 문서번호: 12551958
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

유산소운동은 20분 이후부터 체지방이 분해되기 시작합니다 ^^ 최소 30분이상해주셔야 효과적입니다 감사합니다 ^^

[무물보AI]
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