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[질문] 집에서 간단하게할수있는 몸 유연하게 만드는법은?(요가사절)

조회수 39 | 2010.05.08 | 문서번호: 12548998
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.08

가장 좋은것은 꾸준한 스트레칭입니다. 아침에 일어나실때 스트레칭 하시구 일어나시면 시원하구요. 그리고 몸이 유연해지는데 '식초'가 좋다고 합니다

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