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[질문] 집에서 간단하게 운동해서 몸짱되기

조회수 66 | 2007.10.01 | 문서번호: 940013
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.01

잠들기전이불에누워아기가팔다리를버둥거리듯이손발을허공에서헤엄치듯크게움직인다.효과적으로지방을연소시키기위해서가능한공복에시간을일게30분이상한다.

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