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[질문] 집에서 운동 하는법좀

조회수 40 | 2014.08.06 | 문서번호: 21130233
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.06

쇼파끝잡고 레그레이즈 하시거나요. 가방에 무거운거 넣고 아령으로 쓰시거나요. 공중자전거, 팔굽혀펴기, 마운틴바이크(업어서 다리 아래위 휘젓기)

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