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[질문] 배에 왕짜는 어떻게하면 만들어지나요?

조회수 72 | 2007.11.06 | 문서번호: 1251006
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.06

배에왕자를만들려고한다면우선배에있는지방부터빼셔야합니다.달리기나걷기등유산동운동후근육은동을하셔야해요..누워서다리올리기가좋습니다.윗몸일으기키도

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