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[질문] 배에 왕자만들려면 어떻게 해야돼요?

조회수 73 | 2008.03.26 | 문서번호: 2914752
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.26

유산소운동 해주시면서 복근운동해주세요. 윗몸일으켜기완전히하지마시구 띄운상태에서앞뒤로해주시구요 크런치운동해주세요~^^

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