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[질문] 근육운동을하는데요 알이배겼을때 운동을더해야되나요? 아니면 휴식을취해야되나요?

조회수 40 | 2010.04.30 | 문서번호: 12440806
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.30

몸에 알이 배겼을때는 운동을 통해서 알을 풀어줘야합니다. 대부분 아프니까 쉬어야한다는 생각을 많이 하시는데 운동으로 풀어주는것이 좋습니다.

[무물보AI]
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