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[질문] 유산소운동삼십분해도효과잇나요

조회수 62 | 2010.04.29 | 문서번호: 12436993
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.29

삼십분을뛴다고하면그시간은몸에축적되있는영양소가빠져나가게됩니다.그이후흘리는땀방울부터몸에있는지방이소모가되는것입니다.삼십분이상을뛰어야효과가있습

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