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[질문] 팔에근육 생기려면 얼마나해야해나요?

조회수 19 | 2010.04.27 | 문서번호: 12412271
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.27

근육은생성과정은근육에과부하의운동을주어근육을파열시키고인체의치유능력을이용해재생되면근육이증가하게됩니다근육을만들시자신이한계치까지운동을하는게중요

[무물보AI]
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