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[질문] 정말정말 효과좋고 쉬운 허벅지.종아리살빼는법좀알려주세요!!

조회수 152 | 2007.11.04 | 문서번호: 1239537
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.04

다리를쭉펴고앉아서양손을뒤로받치고한쪽다리를올렸다내렸다하는거와다리를어깨넓이만큼벌리구요양손은허리에올려놓고무릎을90도각도로앉았다일어났다하는거에요

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