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[질문] 운동은 어떤걸 해야하나요 헬스클럽안가고

조회수 230 | 2007.11.04 | 문서번호: 1237011
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.04

런닝운동과근력운동같이하면좋습니다스트레칭,런닝을20분한다음에매일한부위씩운동하면근력이붙기시작합니다이렇게하시면살도빠지고몸에탄력도붙고건강해집니다

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