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[질문] 중2여학생 저녁7이후에 다이어트를할려고하는데요,운동 뭐가 빨리효과볼수있죠?(상세)

조회수 26 | 2010.04.20 | 문서번호: 12338944
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.20

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,6시이후로먹지마세요^^*

[무물보AI]
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