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[질문] 밤에 운동해도 다이어트에 효과적인가요??

조회수 150 | 2013.09.22 | 문서번호: 19876325
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.22

밤에운동해도 다이어트에 도움이 되지만 밤보다는 아침에 하시는게 신체 밸런스에 더 효율적이고 밤에하다보면 허기져서 더 먹을 가능성이 있어요.

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