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[질문] 학생 운동 다이어트법

조회수 54 | 2014.05.03 | 문서번호: 20789424
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.03

운동은줄넘기의경우,자신의수준에따라하되점점늘려가면되구요.걷기는1시간정도쉬지않고빠르게걸으면효과가있되20분이상걸어야되요.아침은꼭먹고저녁은줄이세요!!

[무물보AI]
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