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[질문] 학교에서 운동하는법

조회수 97 | 2010.05.15 | 문서번호: 12621574
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.15

복근운동 : 의자에앉아 의자 끝을 잡고 다리를 앞쪽으로 약간 구부린채 폅니다.천천히 무릎을 가슴쪽으로 가져옵니다 이걸 몇회고 반복하시면됩니다

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