[질문] 학생이할수잇는다이어트운동종류

조회수 32 | 2010.08.19 | 문서번호: 13777310

전체 답변:

[지식맨] 2010.08.19

일단 군것질을 줄이면서 스트레스를안받아야합니다 하루3끼다먹구 하루30분이상 빨리걷거나 조깅을하세요. 유산소는30분이상해야 지방을 태우기 시작합니다^^

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