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[질문] *특 헬스해서쫌단기간에몸을만들라하는데요 어떻게식단표좀짜주세요전살찐체질이에요1

조회수 23 | 2010.04.19 | 문서번호: 12334276
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.19

아침:고구마2개닭가슴살150g방울토마토100g양상추+오이듬뿍/운동후간식:닭가슴살한쪽,점심:고구마1개닭가슴살150g버섯볶음저녁:닭가슴살샐러드(드레싱없이)

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