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[질문] 자기전에 할수있는운동은없나요 하늘자전거 효과있나요 있다면얼마나해야하나요 몇분?

조회수 36 | 2010.04.15 | 문서번호: 12285166
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.15

자기전에 하는거면 하늘자전거나 푸쉬업이나 윗몸일으키기 밖에 없는듯 하네여.하늘자전거는 약 30분이상은 하셔야 됩니다.

[무물보AI]
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