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[질문] 줄넘기말고 스트레칭이나 체조는요??

조회수 22 | 2010.04.11 | 문서번호: 12243171
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.11

1.잘 때 높은 베개를 다리아래 깔고 잡니다 2.엄지발가락의 안쪽부분을 눌러줍니다 3.다리찢기 4.아침에 일어났을때 다리를 쭉 뻗고 상체를 숙여 늘려줍니다

[무물보AI]
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