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[질문] 줄넘기할때 어떤스트레칭이좋나요

조회수 20 | 2009.10.01 | 문서번호: 9875510
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.01

까치발로하면 효과적입니다^_^ 그대신 운동을한후 다리마사지를 꼭해주세요 다리에 힘을주어 다리가 좀 단단해질텐데 그대로 나두면 알이생깁니다

[무물보AI]
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