지식로그

[질문] 팔굽혀펴기랑윗몸일으키기로 복근이랑갑빠만들라는대 하루에 몇개씩 몇일동안해야대요

조회수 47 | 2007.11.02 | 문서번호: 1218923
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.02

저녁식사전 윗몸일으키기는 3세트 50개씩 팔굽혀 펴기는 5세트 15개에서 20개씩 하시는게 나을듯 합니다 .

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 남잔데팔굽혀펴기랑윗몸일으키기를하루에몇회씩해야살이빠지나요??양을늘리면어떻게??
[연관] 팔굽혀펴기나윗몸일으키기해도살빠지나요? 살이빠지고근육이생기나요 ?
[연관] 팔굽혀펴기,윗몸 일으키기 를하면 살도빠지고 키도크나요?
[연관] 윗몸일으키기하루에몇번씩해야살빠지나요?
[연관] 윗몸일으키기하루에몇개씩해야살빠질까요?
[연관] 팔굽혀펴기나윗몸하면얼굴하고나면잠시젖살빠지나요스트레칭하면좀빠지지않나요몸과혈
[연관] 팔굽혀펴기랑윗몸잇으키기중에서어느게더살이빠지나요? 어느게더키크는데도움이될까요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?