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[질문] 팔굽혀펴기,윗몸 일으키기 를하면 살도빠지고 키도크나요?

조회수 44 | 2014.02.24 | 문서번호: 20476623
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.24

사실상 몸무게 감량엔 효과가 없습니다 걷기나 줄넘기같은 유산소운동하셔야 합니다.^^

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