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[질문] 팔굽혀펴기,윗몸일으키기 하면 키안크나요??

조회수 162 | 2010.03.03 | 문서번호: 11809034
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.03

팔굽혀펴기,윗몸일으키기가 키크는데 도움을 주는 것은 아니지만, 너무 많이 하시면 키크는데 방해가 된다네요. 복근만드시려나본데 적당히 하시면 될듯해요~

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