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[질문] 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기하면 키안크나요?

조회수 186 | 2012.08.31 | 문서번호: 19121581
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.31

팔굽혀펴기,윗몸일으키키등을적당한강도로하는정도의운동은나쁘지않습니다.그러나한창성장하는시기에성장판에지나친자극을주는운동을하게되면성장에방해가됩니다

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