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[질문] 팔굽혀펴기하면살빠지나요??

조회수 119 | 2014.02.27 | 문서번호: 20493788
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.27

팔굽혀펴기를하면복부에긴장을줘복근운동에도움이되죠.팔굽혀펴기는삼두와가슴근육위주윗몸일으키기는복근위주근육이생성됩니다.다이어트에는효과가없겠죠

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