지식로그

[질문] 윗몸일으키기랑팔굽혀펴기로 복근이랑가슴근육만드려면 각각하루몇회몇일간해야대요??

조회수 155 | 2007.11.02 | 문서번호: 1217872
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.02

하루에 30분 정도씩은 해주셔야 ?니다 ^^그리고 적당한 식사조절도 같이 필요함니다 ^^근육을 만드시려면 닭 가슴살 계란 노른자가 좋습니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 하루에 몇회씩? 복근 팔근육
[연관] 윗몸일으키기로복근만들려면하루에몇번?
[연관] 윗몸일으키기는하루에몇개씩해야복근이생기나요??
[연관] 윗몸일으키기 하루에몇개몇일정동해야 배에근육생기나요~??
[연관] 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 하루에 몇번하면 몸짱되는가?
[연관] 윗몸일으키기로 복근을 만들려는데 하루에 몇개하는게 좋나요??
[연관] 윗몸일으키기랑 가슴운동섞어서하는대 몇개씩몇세트씩해야되나요 하루에
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?