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[질문] 계단올라가기랑줄넘기중에서뭐가더효과적인가요???

조회수 35 | 2010.04.02 | 문서번호: 12138362
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

어떤것이좋다라고는볼수없구요.계단오르기나줄넘기나 폐활량늘려주는거나다이어트네안성맞춤입니다.셋트를나눠서다같이해주시면좋겠네요^^

[무물보AI]
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