지식로그

[질문] 계단올라가기랑줄넘기중에서뭐가더효과적인가요???

조회수 35 | 2010.04.02 | 문서번호: 12138362
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

어떤것이좋다라고는볼수없구요.계단오르기나줄넘기나 폐활량늘려주는거나다이어트네안성맞춤입니다.셋트를나눠서다같이해주시면좋겠네요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 계단올라가는거랑내려가는거 다리예뻐지는데효과잇어요?
[연관] 계단올라가는거말고내려오기도살빼는데효과있나요??적은가요??많은가요??
[연관] 계단으로올라다니는게살빼는데효과적인가요??
[연관] 계단걸어올라가는거운동되죠?효과가?
[연관] 계단올라가는거랑내려가는거중에서어떤게더운동에좋아??
[연관] 계단으로올라가면알생기나요?내려가는게더효과있죠???
[연관] 계단올라가기가 무리있지않나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?